Pamwe unonzwa kuda kuedza kumhanya. Inzira yechisikigo yekufamba yatakajaira. Semuyenzaniso, kana ukashanda muhofisi, pakombuta kana kurarama uchigara pasi, kumhanya kunogona kuva muripo mukuru wekushaikwa kwekufamba kwemiviri yedu. Kana iwe ukasvika nayo zvine musoro uye nenzira kwayo, zvinokwanisika kuti iwe uchanzwa zviri nani, kwete chete mumuviri, asi mupfungwa. Ose ari maviri akabatana uye kana tikaona kuvandudzwa kwechimiro chemuviri, zvinopawo kugutsikana kwese uye kugara zvakanaka kwemunhu.
Isu tichaedza kukupa mamwe mazano pane zvekudzivisa pakutanga uye isu tichabatawo pamusoro pemikana yekuti iwe unogona sei kubatsira mukuvandudza kwekuedza kwako nerubatsiro rwewachi yakangwara kana mahedhifoni asina waya uye kuteerera music.
Samsung Galaxy Watch5 Pro
Kudya, kunwa uye kurara
Vanhu vazhinji vanotenda, kunyanya kana vachidawo kurasikirwa nemakirogiramu mashomanana nerubatsiro rwekumhanya, kuti zvakanakisisa kupa muviri muviri wakanaka uye zvichida padumbu risina chinhu. Zvisinei, izvozvo hazvina musoro chaizvo. Mhedzisiro yakajairika yemaitiro akadaro ndeyekurasikirwa kwemapuroteni anodiwa uye kupera simba kwemasumbu ayo basa raunoda. Iyo haizove chero kubwinya maererano nesimba kana, iyo ine hukama neinobuda nhanho yekuita kwako. Saka hazvina musoro kuti ufe nenzara, asi kuti usvike pane chimwe chinhu chidiki, kuitira kuti uve nechimwe chinhu chekukwevera pane nesimba. Fluids yakakoshawo, zvakanaka pamberi uye mushure mekurovedza muviri, nenyaya yekuti kana ukasvika pamvura yakachena, unoita zvakanyanya. Kurara kwakakwana hakukoshi. Mushure mekusarara husiku, kufamba kwako hakuzoiti zvakawanda zvakanaka. Iwe unowanzoita zvikanganiso zvinogona kupedzisira zvakuodza mwoyo iwe zvachose.
Unogona kufarira
Hapana chekumhanyira
Imwe yezvirwere zvinowanzoitika pakutanga kwekumhanya haina kufanira uye kazhinji haina kukwana kumhanya. Haisi nhangemutange. Nguva dzose zviri nani, kana iwe uchangotanga nekumhanya uye usina ruzivo mune mimwe mitambo, semuenzaniso, kuisa pfungwa pakutsungirira-mhando yekumhanya uye kwete kuwedzeredza simba rako. Hazvisi kunze kwemubvunzo kuyedza, semuenzaniso, kumhanya kweIndia, i.e. kuchinjika kwakajairika kwekumhanya nekufamba. Mukutanga chaiko, semuenzaniso, kungofamba uchikwidza kunogona kubatsira zvakanyanya. Zvishoma nezvishoma, zvisinei, zvakanaka kutarisa kwete pakumhanya, asi pakufanana. Edza kusarudza nhanho yaunokwanisa kuchengetedza zvakanyanya kana kushoma mukati mekudzidziswa kwako.
Garmin Forerunner 255 inomhanya wachi
Kutambanudza uye kugadzirira kufamba
Chinhu chinowanzo tarisirwa pasi chekumhanya kutambanudza. Pano, inozadzisa basa rekugadzirira muviri kuita basa remuviri, chinangwa chiri chekuvandudza kunzwisisika kusimba kwemhasuru uye kuwana yakasununguka tsandanyama kushushikana. Nekuda kwekugadzirira, iwe uchanzwa hukuru kutonga kwemhasuru, kuchinjika uye huwandu hwekufamba. Kufema hakuna kuderera. Sechikamu chekugadzirira, saka zvinokurudzirwa kutora kufema kwakadzika. Nenzira iyi iwe unodzivirira kunozivikanwa kubaya parutivi, semuenzaniso. Kana tikarerutsa divi iri, kuita kwemuviri kunogona zvakare kuodza mwoyo zvakanyanya. Semuenzaniso, kana iwe usina shamwari ine ruzivo rwakanyanya munharaunda yako, haisi pfungwa yakaipa kubvunza nyanzvi, i.e. mudzidzisi kana kunyange physiotherapist, uyo anokutungamira munzira kwayo mune izvi uye nekupa zvimwe zvinobatsira. mazano anozopedzisira atungamira kugutsikana kwako kukuru uye kuita zvirinani.
Unogona kufarira
Zvipfeko, zvidimbu uye shangu
Mubvunzo wezvokupfeka zvakakwana uye mitsara inonyanya kukosha mumwedzi yechando, nheyo dzinokosha, asiwo dzinoshanda kune dzimwe nguva dzekuchinja. Zvechokwadi hazvikurudzirwi kuti uwedzere nezvipfeko. Kana ukapisa panguva yekudzidziswa nekuda kwezvipfeko zvakakura, zvinogona kuve kutambudzika pachinzvimbo chekuzorora kunoshanda. Mushure memaminitsi mashoma ekumhanya, unofanirwa kuve wakasununguka maererano nekushisa, uye haufanirwe kunzwa kutonhora, asi haufanirwe kunge uchidikitira zvakanyanya zvakare. Munguva yechando, 2 kusvika ku3 mitsara inofanira kunge yakakwana zvakakwana, kana iwe uri kuronga chiitiko chakanyanya, unogona kuderedza nhamba yezvikamu nechimwe. Mamiriro emari anosiya vanhu vashoma vachitonhora mazuva ano. Munyaya yekumhanya shangu, zvisinei, hapana chikonzero chekudzivisa mari. Kunyanya kana iwe uchida kumhanya, semuenzaniso, panzira dzeasphalt mupaki, kusarudza shangu dzakakwana kunonyanya kukosha. Kana iwe ukaregeredza izvi, mabvi, mahudyu kana kunyange lumbar spine inogona kutambura semhedzisiro uye izvi zvinogona zvakare kuve nemhedzisiro inoodza mwoyo. Zvakanakisa, zviri nani kusarudza shangu muzvitoro zvine hunyanzvi, kwavanogona kukukurudzira pakusarudza. Zviri nani kuona mari iyi zvishoma yakafaranuka, nekuti shangu dzemhando yepamusoro dzinogona kushandiswawo kukwira makomo kana zvimwe zviitiko zvemitambo uye kazhinji dzinopa hupenyu hunosvika mazana manomwe kusvika mazana maviri emakiromita, izvo zvakare zvisina kuremerwa zvachose.
Samsung Galaxy Watch5
Zvakadini uye kakawanda sei
Kana iwe ukakunda matambudziko ekutanga uye uchidzivirira misungo, kugona kwako kuita kuchawedzera nekukurumidza. Panguva ino, zvisinei, zvakakosha kuti usawedzere simba uye zvakanaka kuti usawedzera huwandu hwevhiki nevhiki nepamusoro pe20%. Kana zvichibvira, edza kumhanya kanenge katatu pasvondo, kunyangwe paunenge uchinzwa usinganatsike kana tsandanyama dzako dzichirwadza, zvinova zvakajairika. Pashure penguva yakati, unganzwa kumwe kumira apo muviri unochinja, usatya izvozvo uye edza kuisa muchirongwa chako zvimwe zvibodzwa zvakanyanyisa zvinozonetsa mwoyo uye miuyo haizononoki kuuya.
Photogallery
Technology uye kumhanya
Tekinoroji senge Samsung smart wachi Galaxy Watch, inogona kubatsira zvakanyanya kwete chete pakutanga kwekuedza kwako, zvese maererano nekurudziro uye sezvishandiso zvinodzidzisa izvo zvinokupa tarisisa iri nani yezvawakaita. Options Galaxy Watch iwo akafara chaizvo, kubva pachiyero chemafuta emuviri, kuburikidza nechiyero chekare chematanho, macalorie, kusvika kuhuremu hwemhasuru dzine striated. Statistical data inogona kubatsira zvakanyanya kukuwedzera kwako kukura. Kuwedzera kune masensa uye mabasa, vashandisi vanorumbidza chiratidziro, chinopenya zvakakwana uye chinoverengwa kunyange mumamiriro ezuva. Vashandisi ve iPhone vanogona kusvika Apple Watch, iyo ichapa michina yakafanana.
Unogona kufarira
Mumhanzi hongu kana kwete?
Mimhanzi inogona kubatsira nekudzidziswa. Unozonzwa kuti nguva inofamba nekukurumidza uye kuteerera kunogona kukurudzira vamwe. Zvisinei, zvakanaka kufunga nezve tempo yenziyo. Muchiitiko chepamusoro, izvi zvinofanirwa kuenderana nerhythm uye kumhanya kwekumhanya kwaunonzwa, uye kwete imwe nzira yakatenderedza. Izvo zvakakodzera kushandisa chimwe chezvishandiso zvinotsigira tsika yekumisikidza tempo yezviri kuteererwa. Mumwe muenzaniso wakadaro Spotify. Kana zvasvika pakusarudzwa kwemahedhifoni, sarudzo yakakura chaizvo. Zvisinei, pakumhanya, inofanira kugara zvakanaka munzeve, asi panguva imwechete inopa manzwiro anofadza ekupfeka uye kwete kudzvinyirira.
Photogallery
Kana iwe uri kufunga nezvekuyedza, pamwe kurudziro yedu ichakubatsira kuti utange, kana kunongedzera iwe munzira kwayo. Nekudaro, zvakafanira kusanganisa kubvunzana nemurairidzi kana mumhanyi ane ruzivo mukuita. Kudyidzana kunowanzo kuunza zvibereko zvakanaka uye kunogonawo kumiririra tsigiro pachinhanho kana usina chokwadi kana kutsvaga chikonzero chekusaenderera mberi.
